很难相信休赛期即将结束，英超赛季将于 8 月 5 日星期五开始。但考虑到这一点，休赛期结束也是审视英冠升班马球队的好时机。 

看看哪些球队可以避免下降总是一个有趣的练习，特别是当你考虑到 伍尔弗汉普顿、利兹联、谢菲尔德联 和布伦特福德是如何只提高了对最近升级球队的期望时。在过去的 10 个赛季中，有 30 支球队获得了晋级，其中 15 支成功避免了降级。其中六人成功获得第 10 名或更好的成绩。2016-17 赛季有点离群，因为所有三支球队（纽卡斯尔、布莱顿和哈德斯菲尔德）都熬夜了。无论哪种方式，过去十年都有 50% 的成功率，这应该会给联盟中目前的新球队带来希望。

富勒姆在以大比分赢得冠军后又回来了， 伯恩茅斯 在经历了两个赛季的重整后加入了战局，在前富勒姆主教练斯科特帕克的带领下增加了情趣。史蒂夫库珀的诺丁汉森林队在晋级季后赛决赛中战胜哈德斯菲尔德镇，结束了 23 年的顶级足球停赛。

这三人都由令人印象深刻的前锋（伯恩茅斯的 多米尼克索兰克、富勒姆的亚历山大米特罗维奇和诺丁汉森林的 布伦南约翰逊）以及精明的经理领导。但这就是差异结束的地方。在过去五个赛季中的四个赛季中，一支升班球队在第一个赛季就进入了英超联赛的上半区，显示出升班球队的质量有所提高。上赛季，如果不是因为大卫·拉亚受伤，布伦特福德有望在上半场以 5 比 5 的成绩取得胜利。

让我们来看看升班马和他们在新赛季前的前景。

富勒姆

• 主要补充：若昂·帕林哈、安德烈亚斯·佩雷拉、所罗门庄园、凯文·姆巴布

• 主要离开：安德烈-弗兰克·赞博·安吉萨、法比奥·卡瓦略、内科·威廉姆斯

• 关键球员：亚历山大·米特罗维奇（43球，7次助攻），若昂·帕林哈（3球），哈里·威尔逊（10球，9次助攻），托辛·阿达拉比约（2球，2次助攻）

展望：在诺维奇城之外，没有比富勒姆更大的悠悠球俱乐部了，富勒姆在五年内第三次进入英超联赛。如果这是棒球，他们将被贴上四 A 队的标签：对冠军来说太好了，但不足以留在英超联赛。在马尔科·席尔瓦（Marco Silva）的带领下，山寨队拥有天赋，他们的大部分成功都在于塞尔维亚神射手亚历山大·米特罗维奇（Aleksandar Mitrovic）找到网后的能力。 

在英冠联赛打进 43 个进球的赛季结束后，你会很期待他最终会在顶级联赛中取得成功，他打进 20 多个进球让富勒姆保持领先。然后你会意识到米特罗维奇在纽卡斯尔和富勒姆之间的四个英超赛季中的进球数不超过 11 个。如果没有前往利物浦的法比奥·卡瓦略，尽管他们在英冠联赛中打进了 106 球，但这次进攻中的大火花已经消失了。

安德烈亚斯佩雷拉已经签约试图改善富勒姆在公园中心的进攻，这表明他们的处境是多么糟糕。自从在 20 岁的时候随格拉纳达在西甲上演，佩雷拉在巴西的弗拉门戈很难追赶上，因为他在过去的两个赛季中只获得了 25 场首发。佩雷拉在巴西打进了 7 个进球和 2 次助攻。他只有 27 岁，但仍然很难看到他是 Cottagers 进攻的关键部分。 

坚持新的签约，国际足联推迟了所罗门庄园从顿涅茨克矿工转会的完成。虽然国际足联在 6 月延长了对乌克兰球员的工作许可豁免，但要到 8 月左右才会正式达成协议，这导致所罗门错过了季前赛加快速度的关键时间。这位23岁的攻击型中场有望提高富勒姆的进攻深度，但并没有回答有关防守的主要问题。

富勒姆每年都会购买右后卫，从沃尔夫斯堡引进凯文·姆巴布，以解决防守需求。在将内科·威廉姆斯输给诺丁汉森林后，席尔瓦需要一名经验丰富的后卫，他可以迅速上阵，为赛季做好准备。他在姆巴布做到了这一点，同时也保留了威廉姆斯在向前带球和与边锋重叠方面做得好的部分。姆巴布也有在降级区的经历，这是一个教不出来的高压锅。 

席尔瓦的球队仍在寻找球队和中后卫之间的升级。守门员 马雷克·罗达克在英冠联赛中表现出色，但当富勒姆最后一次进入英超联赛时，他被阿尔方斯·阿雷奥拉取代。他们认为伯恩德·莱诺现在应该已经加入了团队。事实上， 他对挡在路上的障碍还没有被推翻感到沮丧。富勒姆为莱诺提供了大约 1000 万英镑，但阿森纳寻求 1500 万英镑。双方都在等待随着时间的推移，谁会先眨眼，以便在赛季揭幕战之前获得新的守门员。富勒姆和西汉姆之间也有类似的情况，因为他们还没有就伊萨迪奥普的转会达成协议。

即使帕林哈在场，迪奥普和莱诺都将成为富勒姆争取下一个赛季的关键。Palhninha 是体育 CP的一名强大的防守型中场，为富勒姆提供了一个不错的防守基础，但是当英超联赛的防守更擅长防守哈里·威尔逊和米特罗维奇时，他和托辛·阿达拉比约无法单独做到这一点。没有更多的补充，富勒姆将迎来另一个溜溜球赛季。

伯恩茅斯

• 主要补充： 乔·罗斯威尔、瑞恩·弗雷德里克斯

• 主要离职：纳特·菲利普斯

• 主力球员：多米尼克-索兰克（29球7助攻）、罗斯威尔（3球10助攻）、杰顿-安东尼（8球6助攻）、马克-特拉弗斯

展望：伯恩茅斯在锦标赛中以+35的净胜球排名第二，落后于多米尼克·索兰克的29球。这并不总是很漂亮，但在索兰克的强劲赛季以及马克特拉弗斯的表现确保他们在将亚伦拉姆斯代尔输给阿森纳后不会错过任何一次净胜球后，他们设法获得了顶级足球的机会。特拉弗斯和伯恩茅斯在面对 156 次射门时以 76.9% 的扑救率排名第三。这个数字只有哈德斯菲尔德和诺丁汉森林在本赛季派出新的首发守门员后才有所提高。 

考虑到索兰克的赛季得分为 29 次，他的赛季有点奇怪，但与他的基本数据相比表现不佳。索兰克的预期进球数 (xG) 为 33.83，因为他很难射门得分。在拍摄的 164 次射门中，只有 59 次测试了守门员。如果索兰克能够在英超联赛中提高这一比例，他的进球可能比米特罗维奇的进球更具可持续性。 

问题是英超联赛的比赛节奏更快。如果 Solanke 无法跟上，那么 Cherries 就没有其他选择来领先。在索兰克与利物浦和伯恩茅斯的63场英超联赛中，他只打进4球，助攻3次。希望在 24 岁的时候，他终于可以在顶级联赛中把事情做好。 

没有 Nat Phillips 的防守是一个小问题，但Lloyd Kelly和Chris Mepham应该是一个稳固的中锋组合。弗雷德里克斯在为西汉姆联队健康时是有效的，但健康的部分是一个问题。长期的肌肉伤病导致弗雷德里克斯多年来无法为铁锤队效力，这就是为什么他被允许免费转会的原因。帕克本赛季需要他上场，但当他需要被仔细管理时，这说起来容易做起来难。

这是一支有趣的球队，拥有相当稳固的核心，尤其是在中场。莱尔马、库克和比林三人组将在联盟中的相当多的球队中获得时间，而球队的其他脊椎也很强壮。但也感觉伯恩茅斯在支撑侧翼方面做得还不够。亚当·史密斯很可能会和弗雷德里克斯一起轮换，但当后者受伤时，史密斯会比你希望的上场时间更多。乔丹泽穆拉上赛季给人留下了深刻的印象，但这也是他从U21晋升后第一次尝到职业足球的滋味。

年轻人迈出下一步是帕克避免降级所需要的。22 岁的 Jaidon Anthony 上赛季迈出了相当大的一步，在他参与了 14 个进球的过程中，他将其中一个边路位置变成了自己的位置。随着索兰克最终闯入英超联赛，樱桃队将再次需要这样做。如果发生这种情况，他们有能力避免跌幅，尽管如果开局不好，我不确定帕克是否会在赛季末看到他们。

诺丁汉森林

• 关键补充： 杰西·林加德、泰沃·阿沃尼伊、内科·威廉姆斯、穆萨·尼亚哈特、朱利安·比安科内、奥马尔·理查兹、刘易斯·奥布莱恩、哈里·托弗洛、迪恩·亨德森、奥雷尔·曼加拉

• 主要离开：杰德·斯宾塞、詹姆斯·加纳、菲利普·辛克纳格尔、马克斯·洛维、凯南·戴维斯、布莱斯·桑巴

• 主力球员： 亨德森、布伦南-约翰逊（16球10助攻）、瑞恩-耶茨（8球）、泰沃-阿沃尼伊（15球1助攻）

展望： Tricky Trees 一直忙于增加 12 名球员并在今年夏天加入球队。这种花名册更替可能令人担忧，即使这是有意为之，因为他们在锦标赛中如何运作以实现晋级。史蒂夫库珀上赛季在获得晋级的同时租借了七名球员。由于他们都去了其他地方，在加强球队以确保英超赛季有足够的覆盖面之前，已经有一些漏洞需要填补。事实上，如果主教练和管理层配合默契，森林上赛季的表现就非常聪明。

获得关键贷款确保他们能够进入英超联赛，而无需从名单上削减太多脂肪，同时也有更多的资金用于升级。今年夏天，森林队在转会费上花费了近 9000 万美元。大部分支出都是在窗口早期完成的，这让库珀有幸让他的整个球队几乎都可以参加季前赛，以适应他们的 3-5-2 方案。唯一的例外是 Jesse Lingard、Lewis O'Brien 和 Harry Toffolo 的最新三人组。 

让我们先看看杰西·林加德。库珀（以及大笔现金）足以说服这位 29 岁的球员在与 曼联 和西汉姆联队经历了一段为期一年的证明合同后加入森林队。如果他成功地让他们在英超联赛中发光发热，那么他一定会在森林或其他地方获得发薪日。林加德还将支持两名上赛季在各自联赛中打进15球以上的前锋约翰逊和阿沃尼，因此他至少会有合适的支持。 

森林加强了中场，以 1270 万英镑的价格从斯图加特引进了奥雷尔·曼加拉。由于詹姆斯加纳目前留在曼联，中场有一个空位支持瑞恩耶茨。作为一名更具防守意识的中场球员，曼加拉将帮助保护防守，而耶茨、林加德和边后卫则帮助支持库珀首选阵型的进攻。这表明约翰逊在阿沃尼伊身边打得更多，而不是他作为前三名的边路攻击手的冠军角色。

Awooniyi 是上个赛季将柏林联合队带入欧罗巴联赛席位后的补充。他将为约翰逊提供一个可靠的选择，并可以提供一些急需的进球帮助。Neco Williams 也是将 Djed Spence 输给托特纳姆热刺的可靠替代者。让威廉姆斯在边路轰炸的同时将传球射入禁区，并确保富勒姆无法从利物浦签下他，这也有助于削弱他们的对手。 

它显示了 Forest 的业务有多少想法。也就是说，如果他们不让团队全力以赴，这并不重要。迪恩·亨德森（Dean Henderson）有大鞋要补网，但他在谢菲尔德联队升职时的表现为布莱斯·桑巴（Brice Samba）不会被太多错过提供了帮助。让韦恩·亨尼西（Wayne Hennessey）作为一个经验丰富的选择将有望使过渡尽可能顺利。

但是当你打破他们的后防线时，在亨德森面前几乎只有新面孔。他们由穆萨·尼亚哈特（Moussa Niakhate）担任主力，他是一名在美因茨度过了过去四个赛季的坚实后卫。他还可以为球队提供定位球的目标。尼亚哈特的转会也显示了英超联赛的吸引力有多大，因为他放弃了欧冠联赛，加入了一支升班马。这也意味着他很有信心将他们留在联盟中超过一个赛季。

如果一切按计划进行，森林队是本赛季最有能力挑战上半区的球队。但是有这么多新面孔，如果他们在赛季开始时被粗暴对待，库珀将需要保持高昂的士气。一些失败可能会使他们陷入困境。有计划的花钱肯定比像过去一些新晋球队那样没有计划的花钱要好，但如果新获得的球员难以建立化学反应，麻烦可能就会出现。